グアム政府観光局
2018/08/17 Fri
親子で参加しよう!
気軽に参加できるキッズプログラム
長年暮らしていますが、まだまだ知らないことだらけの島グアム。グアム自体は小さな島ですが、古代チャモロ人達が築き上げたチャモロ文化は知れば知るほど奥深いのです。そんな文化や暮らしを子供達やグアムに来る観光客の方々に知ってもらおうとグアムミュージアムで始まったキッズプログラムが「ハアネン ファミリア(Ha'anen Familia)」です。ハアネン ファミリアとは「ファミリーデイ/家族の日」という意味で、家族で参加し楽しめるプログラムになっています。
毎月第2土曜日に開催されるこのイベントでは、グアム独自のパライ(Palai)という高いヒーリング効果が期待できるココナツオイルの作り方を学んだり、グアムのアーティストを招いて水彩画や抽象画の基礎を習ったり、アメリカの退役軍人の方から体験談を聞かせてもらうなど、興味深いプログラムが行われています。
そして今回、「キッズヨガ」と「健康な食生活」をテーマとしたプログラムに親子で参加してきました!



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場所はグアムの首都ハガニア地区。
目の前にはスペイン広場やハガニア大聖堂があり、
建物裏側にはチャモロビレッジがあります。



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1階ロビーの受付。
普段は博物館の入館料を支払うカウンターです。
ここでハアネン ファミリアに参加することを伝えます。



この日のキッズヨガの会場は建物のアーチ部分にあたる「アトリウム」と呼ばれる中庭で、目の前にスペイン広場の美しい景観が望めます。開放的で素敵なこの場所はレセプションやウエディングの会場として利用されることも。そして日本のアイドルグループのプロモーションビデオの撮影場所として使用されたことでも話題になりました。



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広々としたオープンスペースには心地良い風が吹き
大空と森林を眺めながら贅沢な環境でキッズヨガがスタート。



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インストラクターはキャトリーナ バーネット(Katrina Barnett) さん。
ゆったりとした気持ちにさせてくれるキャトリーナさんの話し方は、
緊張していた子供たちを
自然と心身ともにリラックスさせてくれます。



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イメージしやすくそしてポーズが取りやすいように
動物や自然に例えて動きの説明をしてくれます。



日本でも少しずつ知られてきたキッズヨガ。良い姿勢を保つ筋力、柔軟性、バランス力などを高めます。しっかりとした、ぶれない体に成長させることに適していると言われています。



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落ち着きのなかった子供も体の力を抜き
先生に足から優しく体を揺さぶりほぐしてもらうと
その後は自然と瞑想へ。



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瞑想では姿勢を整えること、
そして集中力の大切さを学びます。



ヨガの後は「健康な食生活」の講習を受けるため、1階の多目的ルームに移動します。ヨガを終え心も体もスッキリし、すっかり子供達も健康的な気分に。体に良い話しを聞く気満々の子供達!講師はバイオロジストのジェニー コフマン (Jenny Coffman)さんです。



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体内の浄化システムにおいて、体に良い食べ物と悪い食べ物を説明してくれます。
悪いものを食べた時どのような影響が体内に起こるか話を聞き、想像し考える子供達。
ジェニーさんの講義は楽しく笑いもあり、子供達からたくさんの質問がありました。



ジェニーさんが自宅から持ってきた、ココナツヨーグルトやチアシード、ココナツシュガーなどを前に、なぜ体に良い食べ物なのか説明を聞き、その後それぞれヨーグルトパフェを作ります。



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普段ヨーグルトを好んで食べない子供達も
ジェニーさんのトークを聞いたら食べたくなったようです。
身体にいいんだって!と言いながら
自分で作ったパフェを食べていました。



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パクチー入りフルーツポンチや生のブロッコリー、
そしてチーズナチョスのような見た目の
ベルペッパーで色つけしたヘルシーディップがここでは大人気!
ジェニーさんの講義は食べ慣れないものも
食べてみたいという気持ちにさせてくれます。



地元の人も観光客も一緒に参加できるこのイベント。講義が終わった後は、子供も保護者も自然と話し始めるほどの雰囲気に。ハアネン ファミリアという名前が付いたこのイベント、他では味わえないグアムでの経験、そして良い思い出となるでしょう。毎月第2土曜日に開催していますが、人数に制限があります。是非予約してからお出かけください。



<インフォメーション>

イベンント名:ハアネン ファミリア (Ha'anen Familia)
場所:グアム ミュージアム (Guam Museum)
住所:193 Chalan Santo Papa Juan Pablo Dos, Hagatna, Guam 96910
ロケーション:ハガニア地区、チョモロビレッジ向かい
入館料:イベント参加だけの方は無料 常設展:大人$20 子供(5~17歳) $2、4歳以下無料
電話番号:988-4455


※記事内の料金は2018年8月17日現在のものです。



更新: グアムフードラバー グアムフードラバー / カテゴリ: アクティビティ イベント キッズ スポーツ ビューティー 文化
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